아비에이터가 내 정신을 구했다?

처음엔 그냥 게임이었는데… 몰입하다 보니 나도 모르게 심장 박동 수치 높여서 혈압 올라가는 중.

그런데 이거 진짜 ‘내가 게임을 하는 거지 게임이 나를 삼킨 건 아니다’는 걸 깨달았어.

심리적 스위치 다섯 개로 탈출!

1. 전날 빠져나온 일상 생각해보기 → 감정 상태 체크
2. $5만 베팅 → 돈 안 쓰고 마음만 써보기
3. +100%면 바로 그만 → 성취감보다 존중심 우선
4. 밤에 기록 남기기 → 자기 분석 테라피
5. ‘과학 실험’처럼 하기 → 실수도 웃으며 받아들여야지!

결국 아비에이터는 돈 버는 도구가 아니라… ‘나를 돌아보는 거울’ 이라는 걸 알았다.

너무 긴장하면 또 터질 것 같다면, ‘내가 왜 이걸 하고 있는가?’ 물어보자. 그게 바로 최고의 예측 알고리즘이다.

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